Runna

Revisão do Editor

Leve sua corrida para o próximo nível com o Runna! 🚀 Se você está começando do zero ou treinando para uma maratona, o Runna é o seu treinador de corrida pessoal no seu bolso. 🏃‍♀️💨 Com planos de treinamento de classe mundial, coaching especializado e uma comunidade vibrante, todos são bem-vindos para melhorar seu desempenho. Descubra por que somos avaliados em 4.99/5 no Trustpilot! ✨

O Runna oferece planos personalizados para ajudá-lo a atingir suas metas de 2025. Nossos planos de treinamento, classificados como nº 1, são adaptados para você, com programação baseada em ciência e planos de treinamento com IA que se ajustam ao seu progresso. 🤖 Monitore seus treinos em seus dispositivos compatíveis favoritos*, como Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto e Fitbit, com orientação em tempo real dos nossos treinadores especialistas. ⌚️

Além do treinamento de corrida, o Runna oferece suporte holístico para o seu desenvolvimento como corredor. Receba conselhos sobre forma de corrida, nutrição e gerenciamento de lesões. 🍎💪 Complemente sua corrida com suporte personalizado de treinamento de força e condicionamento que se encaixa perfeitamente ao seu plano de corrida. 🏋️‍♂️ Acompanhar e registrar suas corridas é simples com nosso rastreamento GPS que mapeia sua rota, distância (em milhas ou km) e ritmo, para que você não precise se preocupar com nada. 🗺️

O que é o coaching com IA? O coaching com IA do Runna ajusta continuamente seu plano à medida que você progride, ajusta sua agenda ou enfrenta mudanças inesperadas, mantendo você no caminho certo. Com insights em tempo real, feedback dinâmico e orientação especializada, ele evolui junto com você, garantindo que cada passo seja otimizado para seus objetivos, desde o aumento da resistência até a conquista do pico de desempenho. 🌟

Torne-se um Runna e junte-se à comunidade! Mantenha-se motivado e responsável juntando-se a uma comunidade privada de milhares de corredores em todo o mundo. 🌍 Receba descontos exclusivos e ofertas em nutrição, vestuário, eventos e suplementos de provedores líderes. Participe de eventos presenciais, como corridas em trilha e contrarrelógio, ou participe de nossas aulas semanais ao vivo de ioga e pilates. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Conte com o apoio da nossa equipe de coaching e suporte ao cliente, que está sempre à disposição para responder a quaisquer perguntas – basta nos enviar uma mensagem no aplicativo. 💬

Temos planos para todos os níveis, do iniciante ao elite, para melhorar sua corrida de 5k, 10k, meia maratona, maratona e ultramaratona. Também oferecemos planos pós-parto e para ajudá-lo a ficar em forma ou se recuperar de lesões. 🤰🩹 Seja treinando ao ar livre ou em uma esteira, o Runna cobre você. Ajudaremos você a definir o ritmo correto para suas corridas longas, intervalos, sessões de velocidade e muito mais. 🏃💨 Treine para sua próxima corrida, seja a Maratona de Londres, a Maratona de Nova York, a Meia Maratona de Copenhague ou seu Parkrun local – nós temos você coberto!

Experimente o Runna Premium após seu teste gratuito e monitore seu progresso, ritmo e calorias queimadas com planos de treino personalizados e suporte. Lembre-se de que sua assinatura será renovada automaticamente, mas você pode gerenciar ou desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta. 💳

Características

• Planos de treino personalizados com IA

• Acompanhamento de treino em dispositivos compatíveis

• Suporte holístico para corredores

• Treinamento de força complementar

• Rastreamento GPS detalhado de corridas

• Comunidade global de corredores motivados

• Descontos e ofertas exclusivas

• Aulas ao vivo e eventos presenciais

• Coaching e suporte em tempo real

• Planos para todos os níveis e distâncias

Prós

• Planos adaptáveis com IA

• Orientação de corrida detalhada

• Suporte completo ao corredor

• Comunidade e motivação

• Acesso a descontos exclusivos

Contras

• Requer assinatura após teste

• Renovação automática da assinatura