DQS Mobile

Revisão do Editor

🚀 Melhore sua saúde e desempenho com o aplicativo oficial Racing Weight Diet Quality Score! 🍎

Você é um atleta buscando otimizar sua nutrição e alcançar seus objetivos de performance? 🤔 O Racing Weight Diet Quality Score App é a ferramenta definitiva para você! Baseado no aclamado livro de Matt Fitzgerald, este aplicativo inovador permite que você calcule e acompanhe seu Escore de Qualidade da Dieta (DQS) diário de forma simples e eficaz. Diga adeus às adivinhações e olá para uma compreensão clara da qualidade da sua alimentação. 💪

Com uma interface intuitiva, registrar suas refeições se torna uma tarefa fácil. Basta um toque para adicionar porções de cada categoria alimentar consumida, com a flexibilidade de registrar meias porções ou remover entradas. 👆 Cada categoria alimentar possui uma explicação detalhada, garantindo que você saiba exatamente o que incluir em seu DQS. 🧐 Acompanhe seu progresso diário com o placar total do DQS exibido de forma proeminente, e salve seus dados para sempre! 💾

Mas não para por aí! O aplicativo também permite que você registre seu peso, incentivando um acompanhamento semanal para monitorar suas mudanças corporais. ⚖️ Quer visualizar seu progresso ao longo do tempo? A página de Gráficos oferece visualizações claras e personalizáveis do seu DQS, peso e pontuações por categoria específica. Analise seus dados por semana, mês ou ano, com médias semanais de 52 semanas para uma perspectiva de longo prazo. 📊

Defina suas metas! Na página Perfil, você pode estabelecer seu peso alvo e a pontuação DQS desejada, mantendo-se motivado e focado em seus objetivos. 🎯 Esteja você treinando para uma competição ou simplesmente buscando um estilo de vida mais saudável, o Racing Weight Diet Quality Score App é seu parceiro essencial. ✨ Baixe agora e comece sua jornada para uma nutrição de campeão! 🏆

Características

• Calcule seu Escore de Qualidade da Dieta (DQS)

• Salve seus dados de DQS ilimitadamente

• Visualize gráficos do seu progresso no tempo

• Registre porções de categorias alimentares facilmente

• Acompanhe seu peso corporal semanalmente

• Explicações detalhadas para cada categoria alimentar

• Defina metas de peso e DQS personalizadas

• Visualize DQS, peso e categorias por gráficos

Prós

• Melhora a compreensão da qualidade alimentar

• Facilita o monitoramento nutricional diário

• Permite visualizar tendências de longo prazo

• Ajuda a definir e alcançar metas de saúde

• Interface de usuário simples e intuitiva

Contras

• Requer entrada manual diária

• Foco principal em atletas de corrida